استايل البلوقر الاسبانيه Bonnie Barton متجدد

قياسي
انا حطيت لها صور في موضوعي ستايلات من بلوقات مختلفه .. بس حطيت اسمها غلط… المهم تابعو ستايلها ولبسها وايد حلو وكاجوال…انا حبيتها بصراحه وفيها لمحه من هزال كايا تعليق مملوحهـ البنيهـ ..~~ وناطرتك..~~ تعليق تعليق تعليق تعليق تعليق تعليق تعليق ياويلي على بشرتها . تعليق تعليق تعليق تعليق تعبت وبكمل بعدين تعليق يسلموو حبيبتي…

سباجتي اللحم الاسبانيه مع الزيتون لذيذه وصحيه

قياسي
454 غرام سبجتي اسمر (whole grain angel hair spaghetti) او سباجتي عادي بس يفضل الاسمر ملعقه طعام زيت زيتون كوبين بصل مقطع ملعقتين شاي ثوم مفروم ملعقه شاي اوريجانو نص ملعقه شاي ملح ربع ملعقه شاي فلفل احمر مجفف ربع ملعقه شاي فلفل اسود كوبين لحم مفروم كوب 2/3 صلصه المارينارا الجاهزه نص كوب زيتون…

البتزا الاسبانيه

قياسي
العجين: 1/4،2 كوب دقيق. 1 ملعقة صغيرة خميرة مجففة. 1 ملعقة صغيرة سكر. 1 كوب ماء دافىء. الحشوة: 1 كوب سبانخ مفروم. 1 ملعقة طعام زيت زيتون. 2 فصا ثوم مدقوقان. 1/2 كوب بصل مفروم. 1 علبة بندورة محفوظة 440 غرام. 1/4 ملعقة صغيرة فلفل. 1/2 كوب زيتون مفروم. الطريقة: طريقة تحضير العجين: ـ امزجي…

طريقتي بطبق البايلا الاسبانيه

قياسي
فيليه سمك مقطع مكعبات+ كيلو ربيان فرش ناخذ نص كميه الربيان ونقشرها ونشيل خيط الظهر والنص الثاني نخليه بالقشره بس نشيل الريول وخيط الظهر فتحو شوي من صوب الراس وشيلو الخيط نخلط السمك مع الربيان المقشر ونتبله بعصير ليمونه مع بشر القشره اما الربيان الكامل نتبله بشويه خل وكركم ونخليه على جنب الطريقه نقص راس…

القهوه الاسبانيه وخلطة الزنجبيل للرجيم

قياسي
السلام عليكم .. مسائكم ..صباحكم عسل . شلونكم بنااات ؟؟ انا قعد اسوي رجيم بس ما نزلني مثل ما انا ابي وسألت عن قهوة الرجيم وقالوا لي القهوه الاسبانيه للرجيم تسد النفس وتنزل الوزن .. وانا صراحه ابي اضعف خلال شهرين ابي بطني لاصق بظهر<<خير ه وعطوني جم خلطه اسويها بالبيت وهي كمون محطون وزنجبيل…

بنات ضروري اسوي شنغل الفرنسيه ولا الاسبانيه ؟

قياسي
قوه بنات بغيت اعرف اي وحده اسوي اول شي بننزل بريطانيا بعدين سبانيا بعدين فرنسا انا اللي اعرفه الاسبانيه ارخص من الفرنسيا و اذا سويت اي وحده عادي مو؟ كيفية بنات ناطره ردودكم لانه باجر بسويها تعليق الاسبانيه اذا بتقعدين باسبانيا اطول مده والاسبانيه اسهل ويومين وتخلص تعليق بس انا رايحه اسبانيا و فرنسا اي…